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Einfache und spielerische Achtsamkeitsübungen für Kinder
In einer Welt, die zunehmend von Technologie und ständigen äußeren Reizen dominiert wird, ist die Fähigkeit zur Achtsamkeit für Kinder...
Annette Faste - Gründerin des 5 Elements Universe
8. Apr. 20248 Min. Lesezeit
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Achtsamkeit als Wegbegleiter bei Depression: Effektive Übungen
Achtsamkeit kann ein wichtiger Begleiter im Umgang mit Depressionen sein. In diesem Artikel beleuchten wir, wie Achtsamkeitsübungen dabei...
Annette Faste - Gründerin des 5 Elements Universe
5. Apr. 20249 Min. Lesezeit
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So integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren täglichen Lebensrhythmus
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich im Stress des Alltags zu verlieren. Achtsamkeit bietet einen Ausweg aus diesem Strudel und...
Annette Faste - Gründerin des 5 Elements Universe
3. Dez. 20238 Min. Lesezeit
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